Oma paino kerrottiin 0,66, jolla tehtiin niin paljon toistoja kuin pystyi. Tytöillä vastaava kerroin oli 0,5. Kisassa on sekä yksilö että joukkuesarja. Joukkuekisassa piti olla kolme poikaa ja yksi tyttö. Seuraavassa Äänekoskella tehdyt tulokset, jotka lähetetään eteenpäin verrattavaksi varsinaiseen kilpailuun.

Aiheeseen liittyviä videoita

Timo Eskonen punnertamassa

Tulokset:
Vesa Pasanen 51 toistoa
Kirmo Varvikko 41
Tomi Autio 31
Timo Eskonen 31
Olli Heikkilä 30
Vjatseslav Liukonen 30

Tiina Muittari 24 toistoa

(lihavoituna joukkuekisaan selvinneet tulokset)